Некоторые пока еще считают, что если еда вызывает сон - то это еда неполезная и от нее надо отказаться. Логика сомнительная, т.к. пресуппозируется, что сон вреден. Причем только по той причине, что во сне нет той энергии, что есть в состоянии бодрствования.. Если продолжать эту цепочку, то отказываться надо от сна вообще и от всего, что его вызывает помимо еды.

И если продолжать логическую цепочку дальше, то можно отказаться от очень многих вещей, после которых наступает расслабление и сонливость. Секс, физическая или умственная нагрузка. Стоит помнить, что энергия в течение жизни не всегда идет на одном уровне взведенной пружины. Периоды активности и расслабления сменяют друг друга.

Что можно попробовать более полезного вместо демонизации продуктов?

1. Если нет возможности вздремнуть в течение дня - есть чаще, но меньше.
2. Получать удовольствие от состояния расслабленности после еды. Это нормально.
3. Если условия жизни не всегда позволяют расслабиться сразу после еды, то тогда еду, которая вызывает сон, - есть тогда, когда сон и планируется.

Апологеты такого подхода часто напирают на сигналы тела. Но сигналы тела никогда не приведут к сыроедению и каким-л. другим демонизациям продуктов.

Наоборот, к этому приводит именно бегство от сигналов тела и неумение кайфануть от состояния расслабленности после еды. Непринятие этого состояния. Именно сигналы психики, бегущей от тела, заставляют давать этому состоянию какую-либо оценку и интерпретацию. И затем - избегать этого состояния. А также многих других ощущений тела и тех наслаждений, которое оно дает. В то же время большинство материалистов отказываются от духовного и неизведанного.

Это вполне себе путь. Но лично на мой взгляд - важен баланс между телесным и духовным.

Поэтому в отличие от апологетов "просветления" я не говорю, что вы обязаны и должны наслаждаться телесным. Скорее - что не стоит бежать от сигналов тела. Стоит их ощущать, принимать, ценить. И - управлять)

АК, март 2021